怀孕初期体重下降，多半是由于孕妇的早孕反应非常严重。大部分孕妇的早孕反应是恶心、呕吐，不能正常的进食，有的孕妇只能吃到平时饮食的1/3左右，而且伴有乏力、嗜睡、精神不振等症状，所以很多孕妇在怀孕早期体重有所减轻。在怀孕12周以后，早孕反应逐渐的消失，会恢复原来的饮食习惯，逐渐恢复到原来的体重。

孕期的饮食要保证清淡、好消化，可以让孕妇克服早孕反应的不舒适，得到一定的营养补充。在怀孕期间，除要保持优质蛋白的摄入量，每天要保证肉、蛋、奶的进食，同时还要摄入应季的新鲜蔬菜、水果。在怀孕的早期要注意补充叶酸，中期和晚期注意补充钙剂和铁剂。怀孕期间建议口服多种维生素，以满足孕妇和胎儿生长发育的需求。