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mb50051129 2021-09-15 14:09:16

体质差免疫力低下怎么调理比较好?

回答(1条)

mb50051226 2021-09-26 15:06:05 向我提问

体质差免疫力低下的话,平时要多运动,增强体质锻炼心肺功能,然后在饮食上可以尽量的多吃点蔬菜水果,足够的维生素能帮助增强免疫力。
不过我平时吃的汤臣倍健多种维生素矿物质片,还是比较方便的,它是根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》相关标准研制的,一片就包含了16种人体日常所需的多种维生素和矿物质。

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