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崔宝贝郭 2021-11-23 17:01:02

8个多月了,最近去检查医生说我体重增长过快,让少喝汤,少吃水果,那我要吃什么啊?

被采纳回答
pig娟

pig娟 2021-11-23 17:26:20 向我提问

怀孕八个月,控制体重,首先要尽量控制饮食。可以多进食高蛋白的食物,牛奶,肉类,豆制品,鸡蛋等等。尽量避免进食高糖,高盐高脂的食物,同时,要注意控制主食的摄入量。还要注意适当的增加粗粮干果以及新鲜的蔬菜水果等等。这样能够有效的控制体重,并且能够做到营养的均衡全面。对于孕妇本人和胎儿是有益处的,另外,怀孕八个月,还要适当的参加一些适合自己的活动,比如瑜伽,散步等等,怀孕期间还要注意保持良好的心情。

回答(1条)

芮希0617 2021-11-23 17:08:06 向我提问

你好,不用太担心,在妊娠30周前,胎儿还小,在母亲子宫里的活动空间还比较大,而且母亲宫内羊水较多,胎儿有活动的余地,所以一般会自行纠正胎位,在孕30周后大多能自然转为“头位”。如果到了30周以后还是胎位横向,那么不容易顺产,所以有些人没有及时纠正胎位的话,就会采取剖腹产。可以让你老婆用胸膝卧位纠正胎位,胸膝卧位用于30孕周后胎位仍为臀位或横位。具体方法为,餐前餐后两小时或者早晨起床、临睡前做,做前先排尿;然后放开腰带,双膝分开与肩同宽,胸肩贴在床上,头偏向一侧,大小腿成90度,双手自然下垂于床两旁或放在头两侧,抬高臀部,形成臀高头低位,以使胎头顶到母体的横膈处,借重心的改变使胎儿由横位转变为头位。每天做2-3次,每次10-15分钟,一周后进行复查。但这是对于7个月以后还是胎位不正的情况来说,你现在还可以先观察几周。

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