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mb48803240 2021-12-22 16:28:44
一般多种维生素什么时间吃最好
回答（1条）
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mb50051149 2021-12-24 15:13:52 向我提问
维生素是有机化合物的总称，在机体代谢中起着重要的调节作用。但每一种维生素对人体的作用都是不尽相同的，我们在选择补充时，最好是全面补充，像多种维生素片就是一个比较好的选择。那多种维生素什么时间吃最好呢？建议在饭后半小时左右补充，这时候食用，人体吸收的效果比较好。像我都是在饭后半小时来吃汤臣倍健多种维生素矿物质片的，其中的维生素都符合人体日常需要，营养配比也科学合理，同时还搭配了人体所需的矿物质，补充营养更多元，有需要的小伙伴不妨去了解了解。
