快问首页/ 生活娱乐/ 生活百科

mb51517213 2022-01-07 11:54:22

备孕前为什么说男性的饮食调理很重要?

被采纳回答
mb51517383

mb51517383 2022-01-11 12:11:35 向我提问

在准备怀孕的前6个月,男性也要提前制订好饮食计划。建议男性每天至少 摄取60毫克维生素C;在饮食中增加锌的含量,每天至少补充12~15毫克,富含锌的食物包括瘦牛肉、乌鸡肉等;提高钙和维生素D的摄取量,低脂牛奶、奶 酪和鲑鱼中都含有维生素D。可以选择益生谷的孕养产品辅助提高小蝌蚪质量,提高怀孕的几率;另外,要多吃蔬菜和水果,饮食尽量做到均衡、 有营养。

上传图片

温馨提示:

1.仅能上传一张图片,且图片大小不超过2M

2.支持jpgjpeggifbmp格式图片

提示信息

对不起,服务器不能正确处理您的页面请求

请勿频繁提问,两分钟内只能提一个问题

再试一次 取消

提示信息

你的账号已被禁用或审核未通过!

确定

通行证登录 免注册登录
账号
密码
忘记密码?
其他账号登录:

还没有注册太平洋通行证?点击 立即注册

手机号

请输入正确的手机号码

短信验证码

验证码错误,还能再输入3次