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mb51168068 2022-01-14 11:49:21

膝关节补钙吃哪种钙好呢?还需要补充哪些营养呢?

回答(1条)

mb51168083 2022-01-14 14:54:25 向我提问

膝关节补钙可以试试汤臣倍健钙维生素D维生素K软胶囊这款钙剂好,维生素K可以激活骨骼中的骨钙素,促进钙的沉积,从而促进骨质的形成;维生素D也能够促进钙的吸收,每日适当晒太阳可以让体内产生更多的维生素D,维生素D能增加机体对钙磷的利用,促进骨骼和软骨的矿化,所以,钙的吸收与人体内维生素D、维生素K的含量也是息息相关的。
而且这款钙剂每次仅需食用1 粒,建议餐后半小时或临睡前食用,日常携带起来也很方便。

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