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mb48493964 2022-03-23 13:42:53

孕期要怎么兼顾高营养和低脂肪?

被采纳回答
mb49340772

mb49340772 2022-03-24 14:52:57 向我提问

你好,朋友!平时少吃垃圾食品,尽量不要吃高糖高油高盐的食物,健康饮食,然后再备上孕妇营养包润康就OK了,它里面的营养素很全面。

回答(1条)

mb48807965 2022-03-23 15:10:18 向我提问

孕期要喝点蛋白粉,类似汤臣倍健蛋白粉也不错,这是一款含有动物蛋白质和植物蛋白质的均衡性蛋白粉,蛋白质占80%,每天服用10克左右。

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