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晶晶娃娃 2013-05-21 16:14:48

老婆怀孕1个多月了,请问医生现在这种季节,?还有孕妇在饮食方面还应该注意些什么?

老婆怀孕1个多月了,请问医生现在这种季节,孕妇吃什么水果和喝什么汤最好?还有孕妇在饮食方面还应该注意些什么?

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曾晶

曾晶 主治医师 武警广东总队医院 2013-05-21 16:19:15 向我提问

水果建议吃新鲜当季的水果,不要吃反季的水果,吃的时候最好去皮;喝汤的话就是不要下当归、薏米、山楂、西洋参这些会促进宫缩的食物,同时汤里面最好加低钠盐,不要加味精、鸡精。饮食方面注意的第一个还是饮食卫生安全,第二个就是要新鲜的食物,尽量做得细软一点,然后再根据孕妇的嗜好去做调整。还有一点很重要的就是食物多样化,妈妈最好不要挑食或偏食,食物的种类全面一点比较合适。

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