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小清新妈妈 2014-03-17 16:25:33

孕期什么样的睡姿可以为以后顺利的顺产做好准备呢？特别是孕后期怎样睡最好啊？谢谢医生的解答！

被采纳回答
冯力民

冯力民 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 2014-03-18 11:06:45 向我提问

你好，在孕早期的睡姿没有特别的要求，只要妈妈们睡得舒服就可以了，到了孕中期孕妈妈的睡姿最好选择左侧卧睡，这样对胎儿的发展和孕妈妈来说都是最好的。有利于孕妈的右旋子宫转向直位，可以减少由此引起的胎位和分娩异常。还有利于减少早产、有利于胎儿的生长发育和优生。但有的妈妈不太习惯，可以先选择右侧卧睡，然后慢慢的转变成左侧卧睡，逐步的适应。孕妈仰卧可能压迫子宫后方，使回流心脏血液减少，影响大脑的血液和氧气供应，容易出现头昏、胸闷、面色苍白、恶心呕吐等情形。
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