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葫芦娃shurswng 宝宝年龄 5岁11个月 2013-06-24 12:01:01

请问产妇夏季如何科学坐月子?

被采纳回答
Julie

Julie 资深编辑 太平洋亲子网 2013-06-24 14:44:13 向我提问

夏天这么热坐月子是很辛苦的,但为了自己的身体,一定要多加注意。要注意空调风不能对着床吹。不宜喝生水,不宜用生水清洗,不宜吃过凉东西。 也尽量不要洗头。实在忍不住的话,就用弄點酒來捋捋头发,这样就不会觉得头很痒了。多吃蔬果。蔬菜和水果是夏季产妇不可缺少的营养佳品。穿棉质的衣服,而且要勤换。避免辛辣和容易产生胀气的食物。

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