Shelly 资深编辑 太平洋亲子网 2014-03-07 18:16:30 向我提问
孕妇应慎吃吃麻辣烫。
孕妇慎吃麻辣烫的原因:孕妇最好不要吃麻辣烫,因为麻辣烫营养少,而且是辛辣热性作料。辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉等容易消耗孕妇肠道水分而使胃腺体分泌减少,造成胃痛、肠道干燥、痔疮、便秘或粪便梗阻。便秘时孕妇用力屏气解便,使腹压增加,压迫子宫内的胎儿容易造成胎儿不安,有可能会导致羊水早破,提高自然流产、早产等风险。
孕妇正确吃麻辣烫的方法:怀孕早期是可以吃麻辣烫的,对胎儿没有影响,但不宜多吃。另外为保证蛋白质的摄入量,孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类。平日应该多注意膳食均衡,营养充足,要少吃生冷、辛辣、脂肪含量过高的食物。对于饮食,一定要做到清洁干净,煮熟煮透,避免过敏性食物的食用。
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