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虫虫奇兵 宝宝年龄 6岁6个月 2014-03-08 11:24:25

孕80天,孕早期的时候孕妇可以吃黄鳝吗?

我孕80天,昨天和同事一起去大排档吃了黄鳝粥,请问早孕妇可以吃黄鳝吗?听人说有的黄鳝是用避孕药喂养的,所以非常担心!

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Billy

Billy 高级编辑 太平洋亲子网 2014-03-08 11:53:23 向我提问

孕妇可以吃黄鳝。


孕妇吃黄鳝的好处:黄鳝是一种高蛋白、低脂肪的食物,孕妇食用能补充身体所需的能量,增强体质,而且低脂肪还不会使孕妇身体发胖,是孕妇滋补的良好选择。黄鳝含有丰富的DHA和卵磷脂,它是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分,而且是脑细胞不可缺少的营养。孕妇食用能促进胎儿脑部和神经系统的发育。黄鳝所含的特种物质“鳝鱼素”,能降低血糖和调节血糖,对糖尿病有较好的治疗作用,患有高血糖的孕妇可以吃多点。黄鳝还含有丰富的维生素A,可增进视力,促进皮膜的新陈代谢,孕妇食用对自身和胎儿的视力发育都有好处。


孕妇吃黄鳝需注意:中医说黄鳝动风,有瘙痒性皮肤病、腹胀的人不宜食用。孕妇吃黄鳝应选择新鲜的食用,黄鳝一旦死亡,就和蟹与鳖一样,体内细菌大量繁殖并产生毒素,故以食用鲜活黄鳝为宜。另外用激素催肥“早熟”的黄鳝孕妇也不宜吃,以免影响胎儿的健康发育。

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