你好。巧克力主要由可可豆加工而成，主要有效成分是高脂肪的可可脂与低脂肪的可可块，少食一般是不会造成回奶的。但现在市面上的巧克力品种非常丰富，食物成分各有不同，如果是含有麦芽成分的巧克力，其麦芽成分有一定的抑制催乳素的作用，多吃可能会有回奶的影响。此外，巧克力含有一种健康的反镇静成分——可可碱，故食用巧克力有提升精神，增强兴奋等功效，哺乳期的妈妈偶尔吃少量的巧克力提升愉悦感、保证奶水的正常水平有一定帮助，但食用过多巧克力容易使肝肾负荷增加，也影响奶水质量，过奶后对宝宝的健康发育不利。