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绿茶夭夭 2013-07-27 21:18:41

孕妇怀孕6个月可以吃香菇炖鸡吗？

被采纳回答
中国计划

中国计划 2013-07-28 00:33:41 向我提问

可以吃的，但是建议你少吃，因为香菇和鸡肉都是高蛋白食物，非常不利于消化，会加重胃肠负担，不利于肠胃恢复，食物也不利于吸收。推荐怀孕六个月的孕妈咪一个食谱：菊花黄鱼羹，此菜含有丰富的蛋白质和维生素，能帮助准妈妈补充维生素，而且做法一点也不难。
制作方法：炒锅烧热，投入葱段煸炒出香味，加入鸡汤煮沸；加入料酒、冬笋丝、香菇丝、香菜，再次煮沸；将鱼肉同蛋液、豆腐丁一起下锅，加酱油、盐、香油、醋搅匀，起锅装盘；撒上菊花，熟火腿丝和胡椒粉即可。
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