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小全宝宝 2013-07-30 20:14:01

经期是不是吃瘦肉对身体比较好啊？

今天妈妈做了我最爱吃的芥蓝炒肉片，想问经期是不是要吃清淡点的，而不能吃肉呢？

被采纳回答
雏形初现

雏形初现 2013-08-01 21:50:17 向我提问

经期吃瘦肉对身体是有好处的。适当吃瘦肉，能够增强抗寒能力，并且可以补充蛋白质。
孕妇吃什么钙片比较好 比较好的奶粉有哪些 经期可以吃中药吗

回答（4条）

之心莲 2013-07-30 22:51:01 向我提问

瘦肉能够增加免疫力呢，只要不吃冷掉的就好吧。

妮妮要当妈 2013-07-30 20:49:01 向我提问

瘦肉能够补充经期因失血而需要的铁质，对身体是有很大好处的。

哇哇小哥 2013-07-30 20:33:01 向我提问

当然有好处啦。瘦肉蛋白质那么多，我经期吃也没什么不好的。

如如爱哭 2013-07-30 20:21:57 向我提问

健康规律的饮食很重要，不能只能素不吃荤，应该素荤搭配。

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