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一杯下午茶CC 2014-08-28 14:28:01

孕中期怎么吃，才能保证胎儿营养，并且能控制孕妇体重？

被采纳回答
晋雅凌

晋雅凌 副主任医师 陕西省第四人民医院 2014-08-28 20:03:26 向我提问

孕中期胎儿生长发育加快，所需要的营养越来越多，鱼，禽，蛋，瘦肉，奶是优质蛋白质的良好来源。相对于常人而言，孕妈妈要在均衡，全面饮食的基础上，适当增加这些物质的摄入量。每天至少增加50-100克瘦肉、鱼、蛋及400-500毫升牛奶。
孕妇营养不良怎么办 怎么才能长高 孕妇吃西瓜好吗

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