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伊伊2046 2014-03-01 20:49:47

怀孕了还能吃羊肉吗？吃羊肉好不好呢？

为了防止胎宝宝收到伤害，怀孕期间孕妈妈都十分注重饮食。

被采纳回答
冯力民

冯力民 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 2014-03-01 21:27:15 向我提问

羊肉的营养价值高，羊肉比猪肉的肉质要细嫩，而且比猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少。相对猪肉而言，羊肉蛋白质含量较多，脂肪含量较少。维生素B1、B2、B6以及铁、锌、硒的含量颇为丰富。进食羊肉所产生的热量高于猪瘦肉、牛肉等肉食，而且是补虚益气的佳品。
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