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wendy小楠 2014-03-02 16:01:25

孕妇能吃红枣吗？？有什么好处？应该注意些什么

孕妇能吃红枣吗？？有什么好处？应该注意些什么

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冯力民

冯力民 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 2014-03-02 16:32:42 向我提问

孕妇吃红枣的好处；1、 促进胎儿神经系统发育。红枣中含有十分丰富的叶酸，叶酸参与血细胞的生成，促进胎儿神经系统的发育。2、 有利胎儿智力发展。红枣中含有微量元素锌，有利于胎儿的大脑发育，促进胎儿的智力发展。3、 有助于孕妇补血补铁。红枣除含有丰富的碳水化合物、蛋白质外，还含有丰富的维生素和矿物质，尤其是维生素C，可促进孕妇对铁质的吸收。此外红枣的补血功效，对于气血亏损的孕妇非常有帮助。4、 有助于安神养血。
《钢铁是怎样炼成的》 孕妇能吃核桃吗 孕妇失眠对胎儿有什么影响

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