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十分爱BaBy 2015-02-06 19:04:01

孩子吃什么可以补充维生素D?

请问小孩11个月，吃什么才可以补充维生素D?

被采纳回答
李洁玲

李洁玲 主治医师 伊丽莎白妇产医院 2015-02-10 22:39:00 向我提问

食物中除海鱼的肝脏含一定量维生素D外，乳类(包括人乳和牛奶)、蛋黄和肉类中含量均很少，谷物、蔬菜和水果几乎没有，婴幼儿每天从天然食物中摄取的维生素D不能满足他们发育的需要。正常孩子不分年龄，每人每天需要补充维生素D400单位，而早产儿、先天贮存不足者或生长过速婴儿需要量增加。因此，口服维生素D量应适当增加。维生素D的制剂很多，家长可以自行选用，每天定量给孩子服用。
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