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亲亲宝宝妈 2015-06-28 09:03:01

我从怀孕后就不想吃肉，但是不吃肉担心宝宝营养不够，怎么办呢？

你好！我现在怀孕期间，闻见肉味就想吐，怎么办呢？我真的担心会造成宝宝营养不良？

被采纳回答
贺青

贺青 副主任医师；临床营养科主任；广东肠内肠外营养学会营养组副组长 中山大学附属第六医院 2015-06-28 16:17:12 向我提问

怀孕期间如果不想吃肉，可以吃一些像豆腐、支竹、豆浆这类的豆制品，也可吃鸡蛋、牛奶、酸奶、鱼等维持胎儿蛋白质营养需求。建议孕妇每天多吃蔬果，一天应吃4两水果，即每天至少应该摄入200g的水果，并且保证有两种不同种类的水果。
孩子不吃饭怎么办 孕妇营养不良怎么办 宝宝缺钙怎么办

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