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aprily8023 2015-06-28 10:29:01

孕妇平时早餐吃什么对胎儿比较好?

怀孕期间食欲不振怎么办呢？吃些什么食物才对胎儿有好处？

被采纳回答
贺青

贺青 副主任医师；临床营养科主任；广东肠内肠外营养学会营养组副组长 中山大学附属第六医院 2015-06-28 16:36:35 向我提问

可选择自己喜欢的食物和烹调方式，喝一些清淡的蔬菜汤、瘦肉蔬菜粥、水果和酸奶。饭量可以和怀孕前一样，肉类也不需要刻意多吃。孕中晚期一般孕妇食欲会渐好，体重增长较快，要适量控制饮食，保持体重增长在合理范围内。
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