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轩轩宝贝87 2015-08-26 19:39:01

想在家里做一些恢复盆底的训练，可以怎么做呢？朋友刚刚生完孩子！

我的好闺蜜刚刚生了儿子，想进行盆底肌训练，特别是可以在家里做的，有什么好的措施呢？

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