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夹夹楠 2015-09-16 09:00:27

孕妇吃什么？便秘可以吃药吗？

我之前减肥的时候一直吃的都是牛肉，那么我在怀孕之后可以继续吃牛肉，除了这个，还有哪些比较好的肉类适合孕妇吃，而且对孕妇的身体好，能够保持身材？

被采纳回答
何小意外

何小意外 2015-09-16 09:56:15 向我提问

你好，孕妇在怀孕期间不能随意吃药，这会对胎儿造成很大影响，不可以食用生冷辛辣的食物，应该多吃一些温性的食物，多喝喝汤水，保持3餐饮食营养合理即可，怀孕期间要注意保暖，注意休息。
孕妇可以吃什么 便秘吃什么水果最好 吃什么可以长高

回答（2条）

198911马 2015-09-16 09:26:32 向我提问

需要均衡全面的营养，主食大概需要每天400-500g左右，鱼、禽、肉类等动物食品150-200克，一只鸡蛋，400ml-500ml的牛奶，蔬菜水果500克。

四叶草68369 2015-09-16 09:10:22 向我提问

孕妇不能吃泻药，对身体不好，如果便秘的话可以对吃一些蔬菜和水果。例如，苹果，橘子都是对身体很好的，但不要吃抬过生冷的水果，想西瓜这些。多喝一些水，注意休息。

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