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卟筱爱 2015-09-17 19:03:09

请问男人备孕需要吃叶酸吗？还是只是女的吃呀？

请问备孕时丈夫用不用吃叶酸呢？

被采纳回答
虫宝宝12

虫宝宝12 2015-09-17 20:10:18 向我提问

您好，叶酸片可以吃，但一般没必要。备孕期间叶酸对女性尤其重要。因为如在怀孕头3个月内缺乏叶酸，可导致胎儿神经管发育缺陷，从而增加裂脑儿，无脑儿的发生率。但男性则相对不那么重要，所以可以不用刻意补充叶酸片，因为食物中本来就含有足够的叶酸的。备孕期间男性只要要戒烟戒酒，均衡营养，注意规律作息等即可。希望我的回答对你有所帮助。
孕期叶酸要吃多久 备孕知识 备孕食谱

回答（2条）

燕草 2015-09-17 19:38:18 向我提问

叶酸实际上是给备孕的人吃的，怀孕之前男人和女人都吃效果最好！

qinqin6060 2015-09-17 19:12:15 向我提问

备孕是夫妻双方的事情，男士的饮食中应该要增加锌含量，每天至少12毫克到15毫克。短期锌缺乏症也会减小精子体积和睾丸激素含量。可以多吃瘦牛肉、乌鸡肉，多吃富含维生素C和抗氧化剂的食物，这可以保护精子受损。没有规定男人一定要吃叶酸。

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