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小小满g653753 2015-09-22 09:13:18

夫妻备孕食谱，怎么提高胎儿质量呢？

回答（1条）

悠悠VS宝贝 2015-09-22 09:19:06 向我提问

平时可以多吃一些纤维类的食物，例如薯类、粗粮，纤维类的食物能够促进肠胃的蠕动，减少食物残渣在体内逗留的时间。黑木耳和菌类也是很好的排毒食物，它们可以将体内的灰尘杂质去除掉。如果是排毒的饮品的话，茶是可以多喝的。
备孕食谱 如何提高卵子质量 怎样提高精子质量

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