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蘑小菇点点 2015-09-28 14:02:14

孕妇贫血吃什么有好处？

之前我的姐姐怀孕也有过贫血现在我也是孕妇贫血应该吃什么好我姐让我吃点补铁的铁剂我怕有副作用啊孕妇贫血补铁要注意什么？ 孕妇贫血补铁孕妇贫血应该吃什么好

回答（1条）

康康-2011 2015-09-28 14:10:43 向我提问

你好，在怀孕期间，为了应付胎儿发育所需，母体的血液量必须大增，但其中增加的只是水分，血液的浓度因而变稀，血色素的成分显然不足所需，以致有贫血的症状。平时多注意摄取营养，多进食含铁质丰富的食物，以制造更多的血红素，情况自然会好转。此外，多进食叶酸丰富的食物如绿叶蔬菜、奶类、硬壳果，以及其它高蛋白质食物，对身体都是有利无弊。
缺铁性贫血吃什么 孕妇可以吃什么 孕妇补钙吃什么

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