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梦灵莹儿 2015-10-15 17:02:23

4岁小孩缺钙缺锌吃什么好？

我小孩4岁才92头发也不是很多蹲一下就说脚麻去年检查说是缺钙和锌 想问问4岁小孩补钙和锌选什么牌子的好钙锌能同补吗

被采纳回答
正宇他妈

正宇他妈 2015-10-15 18:01:57 向我提问

1.锌的水平仅仅是偏低，并不严重。缺锌应该有缺锌的临床表现，如生长发育迟缓、厌食、异食癖、免疫功能减退、皮炎、口腔溃疡等。所以如果您宝宝没有缺锌的临床表现，仅仅是血锌偏低，只需调整饮食结构即可，可给宝宝吃含锌量高的食物，如瘦肉、猪肝、鱼类、蛋、动物内脏及豆制品。 2.缺钙：宝宝每天应服维生素D400单位，吃到2岁半。维生素D帮助钙的吸收和利用。母乳或配方奶中有足够的钙，一般不会缺钙。微量元素测定结果只能供参考。喂奶好又补充维生素D，不必另外补钙。
小孩咳嗽吃什么好 3岁宝宝吃什么奶粉 孕前吃什么好

回答（1条）

阿嘉诗薇 2015-10-15 17:09:18 向我提问

你好，建议在平时可以多吃含钙高的食物，如骨头汤，奶制品等也要注意维生素D的补充，可以多吃鱼肝油、沙丁鱼等，同时多带小孩在到户外晒太阳，促进钙的吸收。

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