快问首页/ 备孕/ 孕前准备

hello小毛哥 2015-10-16 17:38:12

备孕期间男女双方怎么做才好呢？

我们想要个小宝宝，但是一直都不能如愿，医生说先备孕先，备孕好了再要小宝宝这样的话怀孕的几率比较高。

回答（1条）

小美妞的妈咪 2015-10-16 17:44:34 向我提问

备孕是夫妻双方的事情，男士的饮食中应该要增加锌含量，每天至少12毫克到15毫克。短期锌缺乏症也会减小精子体积和睾丸激素含量。可以多吃瘦牛肉、乌鸡肉，多吃富含维生素C和抗氧化剂的食物，这可以保护精子受损。
备孕期间不能吃什么 备孕期间可以泡脚吗 染色体检查怎么做

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