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小妍儿猫 2015-10-18 20:02:16

备孕或初孕男女有什么注意事项？

第一次备孕，是不是有什么特别要注意呢？求告知初孕男女注意事项，谢谢！

被采纳回答
千頔妈妈

千頔妈妈 2015-10-18 21:07:04 向我提问

你好！建议孕前三个月服用叶酸，可预防胎儿神经管发育缺陷而导致畸形。可一直到怀孕三个月再停药。备孕期间注意饮食均衡，要多吃水果蔬菜，补充优质的蛋白和一些微量元素。谢谢！
备孕注意事项 备孕吃什么 男性备孕期间注意事项有哪些

回答（2条）

秋丽1 2015-10-18 20:43:50 向我提问

多注意以下：1、注意饮食，因为孕妇不宜，高脂肪饮食、高蛋白饮食，应要吃得清淡些，多吃新鲜蔬菜和水果。2、应要保持好的心情，不能过于紧张。3、应要注意个人卫生。4、怀孕前三个月和7个月后不适宜同房。

明天的朙天 2015-10-18 20:09:42 向我提问

放松心情，高强度的压力会增加早产和低出生体重的风险。每天做适量的锻炼是，可以保持健康还能减缓压力，准妈妈要尽量远离味道浓烈的清洁剂、化学品和颜料。摄入的食物应该易于消化、吸收，尽可能多样化，并能促进食欲和具有饱腹感。不要挑食、偏食。

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