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1983jane 2015-10-19 18:01:32

孕期可以吃胡萝卜吗？请问谁能告诉我啊？

?怀孕期间可以吃胡萝卜吗

被采纳回答
蒋宝妈88

蒋宝妈88 2015-10-19 19:10:23 向我提问

你好，这种情况考虑是可以的，但是要适量的，不能吃太多的，比较萝卜是比较寒凉的，适量吃一些就可以了。
孕妇可以吃西瓜吗 孕妇可以吃榴莲吗 孕妇可以吃樱桃吗

回答（2条）

喜乐多妈 2015-10-19 18:30:38 向我提问

胡萝卜中的胡萝卜素能在体内转化成维生素A，只要在氧化酶的作用下就可以转换，而我们人类的肝脏里就有这种氧化酶。孕期可以吃胡萝卜的。

附件的绿 2015-10-19 18:08:32 向我提问

你好，胡萝卜素是脂溶性物质，必须先溶解在油脂中才能被吸收和转化。因此，用油炒是吃胡萝卜的最佳做法。用油煎过后，吸收率可以增加到70%。如果是用来煮粥可以用油炒一下，但胡萝卜汁就还是不要。

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