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快乐天使的爱 2015-10-25 12:02:43

孕妇吃什么东西补锌效果好?

被采纳回答
名字已存在

名字已存在 2015-10-25 13:23:27 向我提问

食补:牡蛎、肝脏、瘦肉、蛋、坚果等,蔬菜、水果、粮食均含有锌

回答(2条)

yuewanwan 2015-10-25 12:48:24 向我提问

补锌的食物有猪肝,海鲜,蛋黄,苹果等

aegeansee 2015-10-25 12:11:49 向我提问

你好,根据您的描述,平时多吃含锌丰富的食物,如面粉、豆腐等大豆制品,适量吃动物性食物如瘦肉、猪肝、鱼、鸡蛋。

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