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快乐天使的爱 2015-10-25 12:02:43

孕妇吃什么东西补锌效果好？

被采纳回答
名字已存在

名字已存在 2015-10-25 13:23:27 向我提问

食补：牡蛎、肝脏、瘦肉、蛋、坚果等，蔬菜、水果、粮食均含有锌
孕妇感冒吃什么好 孕妇补钙吃什么好 孕妇吃什么对宝宝皮肤好

回答（2条）

yuewanwan 2015-10-25 12:48:24 向我提问

补锌的食物有猪肝，海鲜，蛋黄，苹果等

aegeansee 2015-10-25 12:11:49 向我提问

你好，根据您的描述，平时多吃含锌丰富的食物，如面粉、豆腐等大豆制品，适量吃动物性食物如瘦肉、猪肝、鱼、鸡蛋。

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