快问首页/ 备孕/ 孕前饮食

大风a 2015-09-09 12:18:46

应该吃什么东西，备孕效果好？

回答（2条）

丹尼男孩 2015-09-09 12:55:47 向我提问

你好！建议孕前三个月服用叶酸，可预防胎儿神经管发育缺陷而导致畸形。可一直到怀孕三个月再停药。备孕期间注意饮食均衡，要多吃水果蔬菜，补充优质的蛋白和一些微量元素。谢谢！
备孕吃什么 备孕知识 备孕食谱

ling0403 2015-09-09 12:26:39 向我提问

孕前要注意不要抽烟喝酒。 作息规律，尽量早睡早起，不要随意熬夜。 有时间的话定时的坚持锻炼身体，饮食要健康有规律。 尽量要远离辐射、远离放射线、不接触有毒有害物质，不要随便吃药。

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