-
-
酸果芬妹 2015-11-01 23:02:00
孕妇平时要注意补充的营养有哪些？
怀孕了，就要吃些好的，有营养的吃的，以前为了减肥，总是这不敢吃那也不敢吃的，关于孕妇应该吃的营养品都有哪些呢？又怕有些营养品不适合孕妇吃。谢谢
被采纳回答
回答（2条）
-
-
孕期要注意营养均衡，饮食应该清淡，后期脂肪和糖类要适量，蛋白质类（如牛肉，豆类）要充足，另外海带、紫菜、海米、虾皮等海产品 补碘和钙还应补充维生素等功能性物质和无机盐（水果中富含大量无机元素如：香蕉中还有钾元素）。
-
-
miffysharon 2015-11-01 23:08:01 向我提问
你好，其实在怀孕期间，想要胎儿健康生长而吃许许多多的营养品我能理解。但其实最重要的是要有充足的休息时间和良好均衡的饮食，多吃点应季水果，少吃提前上季的水果，因为其中往往添加了激素。同时要注意不要补过头了，因为如果胎儿吸收营养过多的话生长过快，过重也会不利于日后的顺利生产
