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厚德zai物 2015-11-02 10:31:04

备孕应该吃些什么才好？

lz唔好?灰心啦，心态好重要的，调理好身体备孕就不是一件难的事情。我有多少机会做妈妈?备孕吃什么？

被采纳回答
王毛豆妈

王毛豆妈 2015-11-02 11:37:16 向我提问

其实在你开始备孕的时候，你就可以开始吃叶酸了，而你在感冒或者需要用药的时候，就需要多注意罗。另外，你不能抽烟和喝酒啊。而且这个戒烟戒酒是男性也需要的啊，这样对于生出一个健康的宝宝是非常必要的啊。而且怀孕前的三个月，最好就是多做运动，并且男方可以多吃瘦肉、鸡蛋，会很好啊。
备孕吃什么 备孕知识 备孕食谱

回答（1条）

满宝9860 2015-11-02 11:04:19 向我提问

我个人觉得在备孕的过程中心情很重要，不是跟吃什么有关系的，也不要靠吃什么补药了，自己的心情一定要放轻松，不要有太大压力了，

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