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美妞悠悠 2015-11-06 10:01:55

孕期期间在饮食上要注意什么了?

被采纳回答
Yyxz1-3

Yyxz1-3 2015-11-06 11:18:19 向我提问

你好！怀孕期注意养成不偏食的习惯。常食和多食富含叶酸的食物：如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等蔬菜瓜果。鱼、肉、蛋也可以补充一些。但凡事都不宜吃的太多，有害的东西自然不能吃，吃了肯定会影响胎儿。祝健康
《钢铁是怎样炼成的》 生二胎要注意什么 取环后要注意什么

回答（1条）

被剧终的音符 2015-11-06 10:50:50 向我提问

在怀孕的时候，身体是会有发胖的迹象，但是如果发胖过快，则应该要注意一下饮食，例如一些含糖量比较高的汽水、巧克力、糖果等最好少吃或者不要吃，不要吃热量过高的煎炸食物，饮食上要清淡，要补充足够的蛋白质和维生素还有矿物质。

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