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猫猫01 2015-11-06 12:03:41

产后如何减肥啊尤其是腹部这块？

被采纳回答
寻找爱情躃难所

寻找爱情躃难所 2015-11-06 12:47:07 向我提问

根据你的情况来看，你应要通过多做运动来达到瘦腹部。因为运动减肥是最科学最绿色的减肥方法，最好还是多做些有氧运动，效果会更加好。现在就给你推荐些：跳绳、跑步、游泳。另外，在日常生活中，你需要多喝水，这样可以促进排便，也是对瘦腹有很好的效果的。
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回答（1条）

溱时眀月 2015-11-06 12:29:11 向我提问

从你的情况来看，你的体重增加了也不是很多，你只要通过给自己多做运动，和好好的控制一下，自己的饮食，应是可以很快瘦下来的啊。而且从你的现在的情况来看，你现在都没有给小孩喂母乳了，你就可以以少吃多餐为宜，而且不能再吃那些过于油腻的食物才行啊。还有就是多出去跑步和游泳，这样坚持几个月，你就可以将哪些多余的肥肉，减下来罗。

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