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过期的丑小丫 2015-11-09 20:03:11

产后该如何正确的洗澡洗头?

洗澡的方法:  产后1—6周擦浴,用配制好的姜水作为擦澡水,用毛巾沾湿、扭干,轻轻擦拭妈妈的肚子及流汗较多的地方,夏天可早、中、晚各擦一次,若天气比较凉爽时,则在中午擦洗一次就好。  6周后淋浴,淋浴时不要空腹,洗澡水温宜保持在35℃—37℃左右,每次洗澡的时间不宜过长,一般5—10分钟即可。  洗头的方法:  月子里只要健康情况允许可以洗头、梳头,需要注意以下几点:  1.洗头时可用指腹按摩头皮,洗完后立即擦干,避免受冷气吹袭。  2.洗头时的水温要适宜,不要过凉,最好保持在37℃左右。  3.一般来讲产后头发较油,也容易掉头发,要使用温和的洗发用品。  4.洗完头后及时把头发擦干,再用干毛巾包一下,避免湿头发挥发时带走大量的热量。  5.洗发用水最好使用姜水,或者将水溶性姜油调和到洗发露中,这样可以避免湿邪侵入体内。?

被采纳回答
sha1383

sha1383 2015-11-09 21:16:19 向我提问

您好!首先妈妈要有一个舒适的坐月子休养环境,房间的温度控制在22℃到26℃之间,湿度应该在50%~60%之间,房间每天最好通风两次,每次通风时间为半小时左右,通风时产妇应该到其他的房间休息一会儿,尽量不要吹到对流风,休养的环境保持卫生清洁。
(建议洗澡洗头在产后两礼拜后)不仅环境要卫生而且舒适,产妇的个人卫生也很重要,产妇在月子期间是可以洗头和洗澡的,但洗头和洗澡的时候一定要注意房间的温度,注意保暖,不要感冒,当然不需要天天洗,只要保持身体清洁就够了,具体时间自己掌握;刚才在前面已经提到刷牙,不仅可以刷而且是必需刷,因为产后较虚弱,抵抗力下降。

回答(1条)

妞妞欣欣妈 2015-11-09 20:10:41 向我提问

您好,您可煲姜洗澡洗头,建议您平心静气的和老人家沟通,或者通过家里其他人跟她沟通,千万别着急。

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