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美轩阁 2015-11-11 19:00:57
孕妇吃什么东西对身体好？
知道的朋友告诉我吧，我急需呀
被采纳回答
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不少人怀孕后，自己的口味会发生一定的变化 ，平时不喜欢的东西这时候会特别喜欢，而平时爱吃的东西却不爱吃了，这是正常的 面食类的东西主要成分是碳水化合物，吃是必须要吃 的。但是吃得过多，容易发胖，这时不但胎儿会比较长重，孕妇自己也会变得比较胖，产后也不易于减肥的，还容易出现妊娠高血糖之类的反应 而且面食类的东西营养又不够，这样子对自己与胎儿的发育都不是很好的、 平时里要少吃一些容易发胖且营养又低的食物，如面食类的，面包，馒头，面条之类的，多吃一些有营养的食物，如深海鱼，肉，虾，海带，虾米，奶，蛋，蔬菜水果之类的，高蛋白，且还含有多种营养物质，又不容易长体重的。 ?
