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阿拉之宝 2015-11-12 10:03:54

怀孕期间吃什么水果好？我现在没什么胃口。

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被采纳回答
小小小妞妈咪

小小小妞妈咪 2015-11-12 11:12:23 向我提问

可以吃香蕉：香蕉500克，饭前一次食完，每日1-2次，连服数日。主治热秘者。香蕉是润肠的，可缓解便秘症状，会起到加快消化的作用，增加胃肠蠕动。再次提醒只有熟透的香蕉才能有缓解便秘的功能，苹果堪称水果之王，它含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，许多孕妇怕胖，多吃苹果则可防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助。苹果对肠胃功能也具调节作用。若能连皮一起吃，无论便秘或拉肚子都能改善，为便秘所苦之孕妇不妨多尝试。
月经期间吃什么水果好 备孕期间不能吃什么 怀孕期间感冒怎么办

回答（2条）

雪地蔷薇627 2015-11-12 10:49:19 向我提问

孕期一般的当季水果都是可以吃的，苹果香蕉可以多吃点。

youliran 2015-11-12 10:12:41 向我提问

你好，日常生活中应多食用一些含纤维量较高的水果以及蔬菜，饮食方面应多食青绿蔬菜、新鲜水果等含有丰富纤维素的食品，如芹菜、菠菜、苹果、香蕉、梨等等，可以增加胃肠蠕动，润肠通便，排出肠道的有害物质和致恶变物质。祝健康。

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