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孟家棒棒糖 2015-12-17 10:02:43

怀孕期间渔夫吃什么能让宝宝皮肤好

回答（1条）

筇茕 2015-12-17 10:09:37 向我提问

您好，1、多食新鲜的瓜果蔬菜。2、多吃粗粮，少食精制的米、面，因为玉米、小米等粗粮。3、多吃谷类、花生等。4、每天可加食1—2个鸡蛋，因为蛋类含有丰富的蛋白质、钙、磷和各种维生素。5、多注意补充微量元素，如锌、镁、碘、铜等。在动物类食品、豆类、谷类、蔬菜中含有铁、锌、铜等、海味食品中含碘高。祝好孕。
孕妇吃什么对宝宝皮肤好 怀孕期间感冒怎么办 备孕期间不能吃什么

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