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龙宝寳 2015-11-15 17:01:09

孕晚期营养方面要多补充什么?

回答(2条)

萌女麻麻 2015-11-15 17:26:18 向我提问

孕晚期的时候,胎儿大脑正在发育,同时代谢活动也增强,胎儿生长更快,胎儿体内需要贮存的营养素增多,会使孕妇的食欲增加,需要大量的热量和蛋白质。这个时候膳食应该保证多样化,营养素和热量的供给一定要足够。

口水大王 2015-11-15 17:11:03 向我提问

需要均衡全面的营养,主食大概需要每天400-500g左右,鱼、禽、肉类等动物食品150-200克,一只鸡蛋,400ml-500ml的牛奶,蔬菜水果500克。

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