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双子座荷花 宝宝年龄 5岁5个月 2015-11-18 18:01:45

怀孕期间睡眠不好怎么办?

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Maggie613884

Maggie613884 2015-11-18 19:08:56 向我提问

你好,怀孕期间失眠属正常情况,不必太担心,平时注意适当运动,饮食方面禁忌辛辣,睡前喝一杯温牛奶有助睡眠,眼皮跳,可能是用眼过度,当用眼过度,身体不适,眼部肌肉会不由自主地抽动,就会引起“眼跳”.这种抽动往往是由于局部支配眼部肌肉的神经纤维紧张性增高引起的.因此注意用眼卫生是关键,做好眼保健操,还可针灸治疗,和高血压无必然联系,怀孕期间最好不要吃药,如果血压高出太多还是按照医生的要求做吧。

回答(2条)

小柳懿 2015-11-18 18:47:11 向我提问

你好,这种情况如果是怀孕的话,是会影响胎儿的正常生长发育的,建议你最好是到医院做详细的检查,治疗好了以后才考虑要孩子是比较好的。建议最好是使用中药调理。平时饮食要清淡,生活习惯要有规律。

董子琪宝贝 2015-11-18 18:08:20 向我提问

你好!从你情况来看,请不必过于紧张和担心,因为这个是孕期正常的反应,建议你放松一下,也可以在睡觉之前多喝些牛奶,或者听一下轻音乐,祝你健康!

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