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咱家小宝妈 宝宝年龄 5岁1个月 2015-11-30 14:16:38

坐月子期间可以喝营养快线这种饮料吗?

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家有俩爱宝

家有俩爱宝 2015-11-30 15:34:37 向我提问

哺乳期不能喝营养快线。
哺乳期不能喝营养快线的原因:营养快线属于含乳饮料,里面的营养微乎其微,而且营养素种类也不齐全,根本满足不了哺乳期妈妈的营养需求。就算是乳饮料,其含乳成分也非常少,实际营养价值远低于牛奶。为了让其味道更香甜,营养快线中还添加了甜味剂等食品添加剂,其糖分也很高,对于妈妈健康和母乳质量没有价值可言。哺乳期妈妈应该选择牛奶、发酵酸奶等乳制品来补充营养,而不能用这类乳饮料来代替牛奶,也尽量不要将其作为早餐。就算是作为休闲饮品,平时也应该少喝或者不喝。
妈妈要牢记:哺乳期的饮食以清淡为宜,少吃辛、辣、酸、冷、热性食物;哺乳期的饮食要均衡,萦素搭配得当,不要挑食,不要吃没营养的垃圾食品。

回答(2条)

史乐妍 2015-11-30 15:03:48 向我提问

不能喝冷的,尽量不要喝茶、喝咖啡。产后2周后可少量喝酒。

子家20120903 2015-11-30 14:26:30 向我提问

坐月子可以喝营养快线。
乳酸饮料可分为发酵型和调配型两种。其中,乳酸菌饮料都是牛奶经过乳酸菌发酵后制成的,属于发酵型乳酸饮料,而除此以外的乳酸饮料则属于调配型产品,是用牛奶、水、白糖、柠檬酸或乳酸配制而成的,不经过发酵,产品中没有乳酸菌及乳酸菌的代谢物。乳酸饮料的蛋白成分、钙等含量很少,大多是乳酸菌、调味剂和微量元素调制而成,且市面上的乳酸饮料大都有很多添加剂,偶尔喝无大碍,但不宜大量和长期饮用。
产妇生产完后,由于体质尚虚,要赶快进补,以恢复元气,应尽量选择营养营养、补气血的食物为宜。且产后切记不宜食用冰冷的食物,影响身体的气血运行,容易引起身体酸痛。

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