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宝贝诺诺的妈妈 2015-12-11 16:00:35

备孕中，要如何补充叶酸

回答（1条）

徐萌萌C 2015-12-11 16:39:45 向我提问

孕前3个月至孕后3个月，每日叶酸0.4毫克。备孕期间，主要饮食应丰富化，“五谷杂粮”“五颜六色”，食物搭配应粗粮细粮搭配，新鲜蔬菜水果，肉制品搭配，多用奶制品。
备孕知识 备孕食谱 备孕吃什么

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