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灿烂的姑娘 2016-01-05 17:00:29

孕中期体重增长对宝宝有影响？

被采纳回答
小小智慧树094

小小智慧树094 2016-01-05 17:50:00 向我提问

你好。妊娠期间，因为限制体重的增长而可以节食是会导致母儿营养不良的。但是体重增长过快也不利于母儿的健康。在妊娠4-6个月的时候，建议此时每月的体重增长应控制在1斤左右。同时多吃蔬菜、多喝水、适当运动、规律作息很重要。
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回答（2条）

颜宝麻麻 2016-01-05 17:32:21 向我提问

孕中期胎儿生长发育加快，所需营养越来越多，鱼，禽，蛋，瘦肉，奶是优质蛋白质的良好来源。相对于常人而言，孕妈妈要在均衡，全面饮食的基础上，适当增加这些物质的摄入量。每天至少增加50-100克瘦肉、鱼、蛋及400-500毫升牛奶。

matasequoia 2016-01-05 17:09:23 向我提问

你好，怀孕初期一般建议体重增加2公斤比较合适的。孕妈怀孕初期要注意营养均衡，适当摄取营养素中的蛋白质、维生素及矿物质，特别是蛋白质每天要摄取到2克。平时还要注意多休息，保持心情愉悦。

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