夏季坐月子吃猪蹄是比较好的，猪蹄筋中含在丰富的胶原蛋白质，能够促进细胞代谢，具有活化皮肤的功效，也就是说有美容的功效，另一方面，可以强筋壮骨，有很好的食疗作用，有利于女性身体的恢复。

对于是否要去月子中心的问题，这个可以根据个人经济条件来判断，一般来说月子中心收费比较贵 ，但是月子中心会更专业，不需自己过多的操心。而在家做月子则比较方便，同时家人的照顾会比较贴心，总之各有利弊。

夏季坐月子期间最好是不要吃腌制的食物，因为这类食品含有亚硝酸盐，吃了对身体非常不好，也会影响到宝宝未来的发育和成长。同时，腌制品中的盐份一般都比较高，能使体内留有较多的水分，这样很容易导致孕妇身体水肿，严重的，还可能引起妊娠高血压综合症。

要的哦，特别是要哺喂母乳的产妇，只有补充足够的并且高质量的蛋白质，才能为宝宝提供更好的母乳哦。一般我会建议产妇从食物中摄取蛋白质，可以多吃大豆、坚果、牛奶、鸡蛋、鱼肉等食物，必要时可以服用蛋白质粉。

夏季做月子期间感冒喝姜茶是可以的，这是因为要给宝宝进行喂奶，需要尽量不要吃药，但是熬姜茶的过程中，不要放过多的姜，可以把姜茶熬得淡一些，否则，有可能造成宝宝会上火或者出现腹泻这样的反应。

一般情况下在生产后的头三天内，经血量是非常大的，比平时的量要大，此时妈妈身体虚弱，行动不便，这种情况下，一定要提前准备好妇婴两用尿片式卫生巾，这种卫生巾比普通的要加宽加长1/3，是能把整个臀部包起来的，比较好用。

喝鸡汤对产妇的身体恢复是有好处的，不过建议煲鸡汤的时候要尽量避免过于油腻，坐月子期间产妇的肠胃还是比较虚弱的，饮食应该以清淡的为主，可以多吃蔬菜、鱼肉等，摄取的营养要均衡哦。

夏季坐月子最好穿着袜子睡觉，毕竟凉从脚上起，而且产后产妇身体很虚的，穿袜子可以防受风，要是受风了就对身体很不好了，而穿一双薄棉袜对你的身体绝对是有好处的啦，而且也比较舒服，不要赤脚。

要的，不过使用吹风机吹干的时候，还需要注意要使用热风吹干、而不要使用凉风吹干哦，避免头部受凉。虽然我们赞成坐月子期间可以洗头，但是考虑到产妇身体还是比较虚弱的，避免受凉始终是关键。

是的，一般建议产妇坐月子期间要少量多餐，这是因为考虑到产妇在分娩后身体会比较虚弱，少量多餐能帮助产妇更好地吸收营养，并且减轻对肠胃的负担。还有，产后饮食还应该要注意清淡，避免过于油腻哦。

不需要刻意地去忌盐，适量地摄取盐分是对产妇的恢复有好处的，特别是夏天大量流汗，补充适量的盐分是必要的，但是要注意坐月子期间，产妇的饮食应该以清淡的为主，煮菜时不要放过量的盐，如果产妇摄取了过量的盐，是会对身体不好的。

其实在坐月子期间，不需要特别留意穿什么样的鞋子，穿鞋的原则就是舒服就好，同时不建议不穿鞋子，可以穿有后跟的软底鞋，并且要穿袜子，可以防止脚后跟受凉，最好不要穿拖鞋。

不可以哦！特别是会促进血液循环的补品，假如吃过量了，有可能会导致产妇坐月子期间出现大出血！补品虽能帮助产妇恢复元气，但并不是吃多了就好的，建议还是正常饮食，注意营养均衡吧。

最好是不要吃哦。虽然产妇的身体会比较虚弱，但如果在坐月子的时候就吃人参，反而会影响产妇的恢复，这是因为人参有兴奋神经、促进血液循环的功效，如果坐月子期间食用人参，有可能会令产妇出现失眠、流血不止的症状，严重者甚至会大出血。假如您需要进补，建议采取其他的方法咯。

适当出门晒晒太阳能帮助产妇促进钙质的吸收，对产妇的身体恢复有益哦，但是一定要注意，晒太阳的时候要穿长袖衣服和长裤，避免吹风受凉，还有假如是高温天气就不要出去了，避免中暑哦。