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坐月子该注意些什么?
在线时间: 2月25日 15:00-17:00
出场名医:

赖晓岚  产科  广州市红十字会医院

主任医师;专长:围产保健、高危妊娠、优生优育、产科危重症、产后盆底康复,妇科全科、不孕症、子宫肌瘤、子宫内膜异位症的诊断及治疗,妇科微创技术等。

本期主题:

坐月子对于新妈妈们来说是一个重要的时期,这关乎产后身体的恢复及以后各方面的健康,特别是在冬天,更应加以注意。那么冬天坐月子有哪些注意事项?护理上又有哪些讲究?本期邀请广州红十字会医院妇产科赖晓岚主任为我们解答。

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您好,姜分为生姜、干姜、炮姜三种。都有发汗解表、温中散寒的作用,但是孕妇不可以吃干姜,因为大家都知道癣香对孕妇会造成催生下胎的危险,因麝香属温性香气药,干姜亦同,所以孕妇宜慎用。坐月子的传统观念很多,怕风怕凉是其中之一。究其原因,还是由于想当年老人们年轻时的经验,经验并不错,但是时代不同了,当时的条件与现在相比,已经有了天壤之别,那时一位产妇得了病,传下来就成了受风受凉的结果,目前家里暖气空调俱全,无论什么气候都没问题,只要避免对流风直接吹,就不会出现因为受风受凉造成的产后疾病。而且,产后家里客人多,空气流通不好,更应该及时通风换气,以预防疾病的发生。祝您健康!

您好,躺床上一来是为了集聚体力,恢复得更好,二来是怕着凉了。 其实如果家里暖和可以适当的起来走走,但是不要走久了,刚生了孩子几乎是脱胎换骨,骨关节之间的缝隙怕挤压,以后需怕腿痛。可以开空调的暖风。不过,在开的时候,屋子里面要注意放一点水,吸收有害空气、粉尘和给空气添加水分,要不会太干。开取暖的时候,宝宝不要穿太厚,太热的话,脸会发红的。在不开空调取暖时候,要注意给宝宝增添包被,保证不要着凉。祝您健康!

您好,一般来说是可以吃点的,但是不可过量,水果最好吃些性温的,性凉的要少吃或者不吃,另外最好是不要吃放在冰箱了的水果,水果是凉性食物,吃后会着凉落下月子玻 但是有选择地食用水果,不仅不会使产妇着凉,反而有益于产后身体恢复。?应根据体质来选用。祝你健康!

您好,顺产情况下,一周后就可以洗澡洗头.只是剖腹产后应该注意一下,剖腹产要看伤口恢复情况,如果恢复的比较好,一周后建议擦洗而不是沐浴。因为剖腹产伤口的愈合需要一周以上的时间恢复(产后伤口快速恢复的8个原则),而10天是比较恰当好处的。剖腹产女性身体状况。每个人的身体状况不同,剖腹产后恢复的情况也不同,所以剖腹产后多久能洗头的时间也是不同的,情况因人而异。应该注意保暖,不要着凉。祝您健康!

您好,传统认为一个月,即30天的时间。实际上,坐月子精确的时间应该是长达42天。因为,产妇的子宫体的回缩需要6周时间,才能恢复到接近非孕期子宫的大小,产后腹壁紧张读的恢复也需要6-8周时间,故建议产妇坐月子要做足6周,即42天。可以出门可以洗澡,只要注意好了没有关系的。祝您健康!

您好,剖腹产的产妇坐月子期间有很多细节需要特别注意。剖腹产与顺产的产妇不同,剖腹产产妇产后恢复的时间更长,坐月子时也需要更加精心。产妇经历剖腹手术后不久还要给宝宝喂奶、照顾宝宝。因此在坐月子期间,产妇千万不要着急,该休息的时候就休息。放松心态,平时要大量喝水,以免发生便秘,同时,这也有利于产妇哺乳。尽管坐月子期间需要尽量多休息,但你也不能整天躺在床上,仍然有必要有规律地起床四处走走。祝您健康!

您好,女性在生产后,身体正处于最虚弱的状态,需要充分恢复,同时在月子期间还要频繁母乳喂养和辛苦育儿,需要消耗很大能量,因此无论如何在坐月子期间都不要以任何形式试图减肥恢复体型,那样会严重地伤害到身体。不过也要注意,在月子期间亦不能享用太多高油脂和高糖分的高热量滋补品,那也会给日后的减肥加重负担。祝您健康!

您好,建议还是在主治医师下知道用药,还有建议喂母乳的时候要避开胸部和腹股沟位置。而且做月子的时候最好用孕妇专用护肤品。毕竟这个时候还是不可避免的与宝宝接触,普通护肤品中的色素、合成香精很容易伤害宝宝。祝您健康!

您好,一般来说,如果是在坐月子期间及哺乳期间,很多的食物还是建议不要吃的,像油炸的,包装的食物,还有凉的食物,有添加剂的零食最好也是不要吃的。平时多注意合理饮食,多喝汤水类。注意适当的休息。祝您健康!

在感冒期间,一定要谨防发烧,因为一旦发烧,不建议哺乳,还需适当增加退热解表药。

一般在产后一两天,由于刷牙不方便,新妈妈可以用自己的手指缠好一块清洁纱布用盐水对口腔的黏膜进行清洁,每餐餐后及时用温盐水进行漱口,以防细菌滋生。

产后妈妈的口腔清洁是很重要的。一般在产后一两天,由于刷牙不方便,新妈妈可以用自己的手指缠好一块清洁纱布用盐水对口腔的黏膜进行清洁,每餐餐后及时用温盐水进行漱口,以防细菌滋生。

生孩子需要消耗很大体力,从中医来讲,人的体质可能在产后会发生一个改变,比如原本内热的人变为了虚寒体质,就可以在坐月子时稍微补一补,但怎么吃,吃什么,还是要根据个人身体来选择。

新妈妈在哺乳期所需的钙量是非常大的,大概每日需300-600毫克,如果不及时补钙,很容易出现缺钙。

注意及时做好保暖工作,看衣物是否添加足够,房间是否有对流通风,多喝水,饮食要清淡,适当吃一些高浓度的维生素C,一定程度增强抵抗力,减轻感冒的症状

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