在饮食方面，需要注意宝宝的奶摄入和辅食添加。在奶摄入方面，世界卫生组织建议妈妈6个月内坚持纯母乳喂养，条件允许也可以到2岁或以上。母乳中的免疫活性物质，具有抗微生物、促进肠道发育等作用，守护宝宝抵抗力。在宝宝6个月的时候，及时添加辅食，注意添加辅食的原则，如从少到多、从细到粗、从稀到稠，从一种到多种，初期加强铁营养的摄入。让宝宝喜欢吃辅食，保证宝宝所需营养的补充，营养不掉队，才能更好地促进身体抵抗力的提高。

宝宝夏天出门预防生病，首先出门前就要做好准备，避免中暑减少在11点-16点时间外出，同时，无论大人孩子都需要注意防晒，戴帽子、涂适合的防晒霜。出门以后，也有一些注意事项：①少去人多密集的公共场所，减少接触病原体的机会；②出门玩耍、旅行，注意保证休息不要让宝宝过于疲惫；③除了鼓励宝宝多喝水补充水分，夏天高温食物容易腐坏，给宝宝吃的东西也要做好把关。