由于制作工艺的提高，使得粗粮不那么粗了，原本不好消化的杂粮或杂豆也可以变得容易消化吸收了。有了料理机、高压锅、面包机等，可以给宝宝做出更多营养健康的全谷类食物。料理机可以将杂粮打碎成糊糊，全麦面粉经过发酵可以做成全麦面包或馒头，也变得容易消化吸收了，使用高压锅煮出来的杂粮粥相对也比价容易消化了。
刘长伟 营养医师 临床营养科 南京市儿童医院
美国儿科学会之所以建议从婴儿期重视全谷类食物摄入，可能还是从预防儿童肥胖等综合考虑。由于国情不太相同，我们国家很多地区的饮食结构偏素，给婴幼儿提供的饮食如果粗杂粮太多可能会影响铁、锌的吸收。 但如果宝宝的饮食搭配比较合理，摄入一定的全谷类食物也是比较合理的，而且需要提醒的是，儿童超重和肥胖问题在我们国家也日趋严重，从婴幼儿期就应重视预防。
刘长伟 营养医师 临床营养科 南京市儿童医院
关于1岁和2岁宝宝三餐两点食谱举例如下： （1）1岁食谱举例——早餐：大米小米肉末菜粥/ 小米粥+肉末蒸蛋+土豆泥；加餐：奶200毫升；中餐：西红柿鸡蛋荞麦面条；加餐：奶200毫升，水果50克；晚餐：荠菜肉馄饨。 （2）2岁食谱举例——早餐：全麦鸡蛋菜饼/全麦馒头/全麦面包，奶200毫升；加餐：水果100克，全麦饼干1-2片；中餐：大米小米饭，煎三文鱼，肉末烧茄子，紫菜蛋汤；加餐：奶200毫升；晚餐：青菜肉末面条。
李秀梅 主任医师 儿科 深圳和美妇儿科医院
所谓的全谷类，是指没有经精细加工的，或者虽然粉碎了但仍然保留着完整的谷粒包含的胚芽、麸皮等，例如糙米、黑米、燕麦、小米、全麦粉。
李秀梅 主任医师 儿科 深圳和美妇儿科医院
对于婴幼儿吃粗杂粮，一般有两种看法：一是粗杂粮不好消化，宝宝肠胃幼嫩，咀嚼能力不如成年人，如果消化不良，就会影响营养供应。二是粗杂粮里有膳食纤维和植酸，会妨碍矿物质的吸收利用，引起贫血缺锌之类问题。
李秀梅 主任医师 儿科 深圳和美妇儿科医院
羊奶分子颗粒小，容易消化和吸收，本来就不容易上火。我家同款合生元羊奶粉添加的还是目前最先进的SN-2 PLUS优化脂肪技术，这种配方添加在羊奶中是独家，能优化脂肪结构减少上火的发生几率，好吸收不上火。我家吃了快半年了吧从来没上火过。
我家宝宝断奶时候也发生过便秘的情况，是合生元派星解救了我们全家。那个时候看着宝宝拉不出难受的样子全家都跟着上火，试了各种方法（按摩、喝水、开塞露）效果都不是很明显，还是育儿嫂建议换派星奶搭配益生菌试一试。派星配方贴近母乳吸收的真是不错，宝宝喝了一周便秘就缓解很多，这不现在都喝了半年了，一天一便很规律。
阿姨自己去买的吗，很有眼光啊哈哈，估计是被你们小区别的养猫猫的住户推荐的吧。你就上网查查嘛，信元发育宝这个牌子口碑不错的，深海鱼宴也是发育宝比较经典的产品，无谷粮＋鱼肉冻干，放心喂吧。你要是不想喂鱼肉冻干粮，那你还可以看看三拼肉宴，一个系列的。
可以吃芬必得。
食补：牡蛎、肝脏、瘦肉、蛋、坚果等，蔬菜、水果、粮食均含有锌
备孕期男性补锌就吃妥 金啊，我跟老公之前备孕的时候他也吃的。这款营养品不仅可以提高男性精子活力，质量以及树立，还能提高免疫力，提升受孕几率的。
婴幼儿贫血一般是由于营养不良造成的，最常见的是缺铁性贫血和营养性巨幼红细胞性贫血。婴幼儿贫血的原因还有造血物质如铁、叶酸、VtB12缺乏导致的营养性贫血和造血功能障碍如再生障碍性贫血，和红细胞内在缺陷造成的先天性遗传性贫血如遗传性球形红细胞增多症、葡萄糖-6-磷酸脱氢酶缺乏症(亦称蚕豆病)和地中海贫血。