剖腹产以后，身体比较虚弱，要多吃营养品，鸡汤鱼汤的可以适量多吃，含蛋白高的鸡蛋，牛奶和豆浆类的，可以多吃一些，有助于迅速恢复身体，注意多休息，保证充足的睡眠时间。定期复查，凡是辛辣生冷粗糙的以及不易消化的食物尽量不吃。
李希弘 主治医师 妇产科 莱城区人民医院
哺乳期的主要问题： 1.传统坐月子的饮食对营养的不良影响 2.微量营养素的缺乏（钙，铁，锌，维生素A，维生素B族，叶酸） 3.肥胖
刘嘉琦 护士长 产科 中山大学附属第六医院
建议顺产产妇每天进食4-5次高蛋白、高热量饮食，多吃肉类和蛋类。同时，也要进食500克蔬菜和水果。有些产妇需要进行侧切，会阴部有伤口，比较靠近肛门。如果不进食蔬菜水果，导致大便硬结，用力排便会引起伤口的疼痛。
徐玉苑 爱婴区护士长 妇产科 暨南大学附属第一医院
你好。剖腹产后，营养的均衡是对产妇恢复的最重要保障。因为生产，身体会消耗很多的能量，所以充足的营养可以最大限度满足产后身体所需。但是，因为产后体内的糖代谢水平和糖耐量难以很快恢复正常，所以仍然要控制糖类物质、盐、脂肪等的摄入量。
汪星星 主任医师 妇产科 广州医学院荔湾医院
最好不要吃药，实在不行的话可以用个开塞露，在就是在饮食上多调理，多吃蔬菜和水果，多吃些粗纤维的食物。香蕉、蜂蜜水多喝点。在日常饮食中，食入富含粗纤维的蔬菜和水果及粗粮（如蔬菜有：菠菜、苋菜、胡萝卜、土豆等；粗粮有黑面包、燕麦片等；水果有梨、香蕉、李、柿、葡萄等）。多喝水，每天早晨空腹饮用一杯开水。进行适当的运动，可促进肠管运动。忌：香辛调料如芥末、胡椒、生姜、陈皮末。 可有选择性的尝试以下的食疗，希望对你有帮助： 1.蜂蜜：早晚各一匙蜂蜜用温开水调服。 2．香蕉：早晚各吃1-2个香蕉。 3．凉拌芹菜 主料：芹菜250克；配料：盐、香料适量。制作方法：将芹菜去根去叶，洗净，切成2厘米长的段；放入开水锅内焯透捞出，控去水分后放入盆内，趁热拌入食盐，淋入香油，拌匀后即可食用。 4．醋熘白菜 主料：白菜250克；配料：醋20克，白糖、盐、酱油、姜、油适量。制作方法：将白菜帮洗净，先切成2厘米宽的长条，再切成3.3厘米长的斜方片；用清油炒至八成熟，然后放入酱油、糖、醋、芡粉，炒拌均匀后出锅盛盘后食用。 5．．蜜汁红薯 主料：红心甜薯250克；配料：冰糖、蜂蜜适量。制作方法：将红薯洗净去皮，切去两
并不提倡产后剧烈运动，产后瘦身应当注意： 1、合理调整饮食，新妈妈应尽量食用植物油，油量越少越好，含高油脂的沙拉酱、花生酱都是容易发胖的食物，新妈妈最好少吃。还有少吃甜点、零食、蛋糕、巧克力等，多喝水。 2、适当有氧运动，这样有利于减重。包括慢跑、快走、游泳、登山、骑脚踏车、有氧舞蹈等。 3、注意避免剧烈运动，很容易造成疲劳，还会损害健康。
不宜滋补过量，产妇饮食宜清淡温和，特别在产后5-7天之内，应以米粥、软饭、面条、蛋汤等为主，不要吃大蒜、辣椒、韭菜等，更不要饮酒，不宜吃巧克力，产后就要在床上活动，如翻身、抬腿、收腹、提肛等，顺产8～12小时即可下床活动。
产后得了痔疮注意饮食要增加适量水果、粗粮等。因为产后大多数妈妈都会产生排便困难，坐月子的时候又吃了太多富含蛋白质等食品，更加重了妈妈们的痛苦。果蔬粗粮中含有大量的粗纤维可以缓解症状减轻大便干燥带来的痛苦，并且配合坐浴，必要的时候可以擦点马应龙痔疮膏。
产妇忌过多吃鸡蛋产妇忌过多吃鸡蛋 医学研究表明，分娩后数小时内，最好不要吃鸡蛋。因为在分娩过程中，体力消耗大，出汗多，体液不足，消化能力也随之下降。若分娩后立即吃鸡蛋，就难以消化，增加胃肠负担。分娩后数小时内，应吃半流质或流质饮食为宜。在整个产褥期间，根据国家对孕、产妇营养标准规定，每天需要蛋白质100克左右，因此，每天吃鸡蛋3～4个就足够了。研究还表用，一个产妇或普通人，每天吃十几个鸡蛋与每天吃3个鸡蛋，身体所吸收的营养是一样的，吃多了，并没有好处，而是带来坏处，增加肠胃负担，甚至容易引起胃病。同样道理，油炸食物也较难以消化，产妇也不应多吃。并且，油炸食物的营养在油炸过程中已经损失很多，比面食及其他食物营养成分要差，多吃并不能给产妇增加营养，倒是增加了肠胃负担
你好！流产后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响，首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，以预防贫血的发生。乌鸡一只，抛堂开肚，黄芪20克，当归15克，沙参20克，麦冬10克，生姜五厚片，大红枣9枚，盐少许，黄酒适量，清水煮开，此汤最适合妇女服用，尤其产后。祝健康！
你好，在剖腹产后刚开始时应选择流质食物食用，此时要禁止食用蛋类及牛奶等腹胀的食物。为了避免疤痕颜色会加深，产妇也不能吃一些深色素的食物。渐渐的也可吃一些鱼、鲜奶、鸡精、肉类高蛋白质等食物,可以帮助产妇组织修复。之后可逐渐恢复饮食,并加强营养。
剖腹产以后，身体比较虚弱，要多吃营养品，鸡汤鱼汤的可以适量多吃，含蛋白高的鸡蛋，牛奶和豆浆类的，可以多吃一些，有助于迅速恢复身体，注意多休息，保证充足的睡眠时间。定期复查，凡是辛辣生冷粗糙的以及不易消化的食物尽量不吃。
产后想瘦身的妈妈们，多喝温开水也是可以达到减肥效果的，因为喝温开水提升身体的基础代谢率、消耗脂肪、改善体质和皮肤、提高免疫力等效果。产后饮食要清淡，少盐，不要吃太油腻的东西，餐前吃绿色产品来分解脂肪。这样搭配瘦身效果最好，每天不吃宵夜，不熬夜，饮食中均衡补充维生素、蛋白质等，少补充脂肪和热量。
你好，在剖腹产后刚开始时应选择流质食物食用，此时要禁止食用蛋类及牛奶等腹胀的食物。为了避免疤痕颜色会加深，产妇也不能吃一些深色素的食物。渐渐的也可吃一些鱼、鲜奶、鸡精、肉类高蛋白质等食物,可以帮助产妇组织修复。之后可逐渐恢复饮食,并加强营养。